うつ病とは、
落ち込んだり、気力が湧かなくなる
心の病気です。
うつ病は一般的
うつ病になる人は、
生涯でおよそ15人に1人
1年の間でも50人に1人
と言われていています。
人口にすると
日本全国で100万人以上。
うつ病は、
かなり一般的な病気なのです。
うつ病の症状
うつ病の主な症状は
- 気分の落ち込み
- 気力の低下
です。
この主な症状に加えて
- 睡眠の変化
- 食欲の変化
- 思考力の低下
- 自殺を考える
など症状が組み合わさったものが
「うつ病」と言われています。
うつ病の治療とカウンセリング
うつ病の治療は
「休養」と「薬による治療」
が基本です。
それに、追加して
「心理カウンセリング」を行うと
うつ病の治療効果が高まることが
わかっています。
うつ病の再発とカウンセリングの再発予防効果
うつ病は、一度良くなっても
再発しやすい病気です。
カウンセリングでは
うつ病になったきっかけを振り返り
同じようにならないためにどうするか
一緒に考えるということを行います。
そのため、カウンセリングは
うつ病の再発率を低下させる
効果もあるのです。
まずは主治医に相談を
当ルームでは、
うつ病の方のカウンセリングも
お引き受けしております。
ただし、状態によっては、
カウンセリングではなく
休養した方が良い場合もあるので
カウンセリングを受けて良いか？
まずは主治医に相談をしましょう。
