不登校のカウンセリング
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不登校とは 不登校とは、 何らかの心理的，情緒的，身体的，あるいは社会的要因・背景により，児童生徒が登校しないあるいはしたくともできない状況にある者 （ただし，「病気」や「経済的理由」による者を除く。） 引用「児童生徒の […]
子どものコロナウイルスの不安やストレスへ対応
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(この記事は2020年4月28日時点の情報に基づいて書かれています） 公認心理師の髙橋雄太です。 コロナウイルスの影響で 多くの学校も休校となりましたね。 このコラムでは、 子どものストレス反応と その対応について お伝 […]
ナラティブセラピーメモ
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こんにちは。公認心理師の髙橋です。 このページはナラティブセラピーの個人的なメモです。 ナラティブセラピーについて学んだことを箇条書きでメモしていきます。 断片的な情報ですがナラティブセラピーについて知りたい方はご覧くだ […]
恐怖についてのカウンセリング
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あるモノや状況に恐怖を感じることがあります。 例えば、飛行機に乗ることや、高層ビルなどの高い場所、ネズミやクモなどの特定の動物、注射をされること、血を見ること、人前でスピーチをすること、人の視線、などなど。 どのような事 […]
自分の性別に違和感を感じる場合のカウンセリング
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「身体の性別が受け入れられない」 「身体の性別に違和感を感じる」 「心と体の性が一致しない」 と感じる人がいます。 医学的な診断名ではこのような状態を 「性別違和」あるいは「性同一性障害」 と呼びます。 性別違和の治療は […]
心理カウンセリングとカウンセラーの目安について
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こんにちは。公認心理師の髙橋です。 「心理カウンセリング」 と聞いて、 どのようなことが思い浮かぶでしょうか？ 一般的にはまだまだ知られていない世界なので 怪しい世界のように思われる人も 少なくないかもしれません。 「心 […]
モチベーションの心理学：モチベーションを高める工夫
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モチベーションに関する心理学の理論はいろいろあるのですが、まずはここを押さえておくと良いかなというところをツイートしたので、こちらのサイトにもまとめておきます。 追加で「モチベーションを高める工夫」についても書きました。 […]
不登校になったらまずすることリスト[本人・親・学校別]
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こんにちは。 臨床心理士&公認心理師の高橋です。 この記事では 不登校になったらまずすること についてお伝えします。 ・本人編 ・親編 ・学校編 と、 立場ごとに分けて 書きますので、 ご自身に合うところを お読 […]
気持ちがスッキリする方法：マインドフルネス実践法
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こんにちは。 公認心理師の髙橋です。 「なんだか気持ちがモヤモヤする…」 そんな時って、ありますよね。 そういう時にオススメの 気持ちがスッキリする方法 紹介します。 マインドフルネス マインドフルネス って聞いたことあ […]
現役臨床心理士監修！臨床心理学を学びたい人におすすめの本Best１＋挫折しない学術書の読み方
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自己啓発本〜専門書まで、 巷には臨床心理学の本が たくさんあふれています。 そんな数ある臨床心理学の中から 臨床心理学を学びたい人が 最初に手を取るとしたら、どの本が良いか？ 現役臨床心理士& […]