自分の身体・性別に嫌悪感。これは性同一性障害？
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こんにちは。 臨床心理士＆公認心理師の高橋です。 今回は、 こころの質問箱に 届いた質問にお答えいたします。 ご質問 自身の身体や性別（女性）に強い嫌悪感を抱いています。 そのため、今日まで、会話・格好・行為全てを、男性 […]
自分自身を受け入れる、はじめの一歩
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臨床心理士の高橋です。 臨床心理士が無料で質問にお答えする 「こころの質問箱」 今回は、 自分自身の性格を受け入れること、 についてのご質問です。 ご質問 理想と現実の乖離が受け入れられません。 昔から、地味で失敗を恐れ […]
どうしようもないことを受け入れる心理学：学習性無力感という知恵
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こんにちは。 臨床心理士＆公認心理師の高橋です。 今日は産業カウンセリングのお仕事なのですが、家から最寄り駅に行くだけで、すでに汗だくです。。(8月に書いた記事です） 暑いものは暑い 「心頭滅却すれば、火もまた涼し」 と […]
怪しい「NLP」にふれてみる
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こんにちは。臨床心理士の高橋です。 先週の金・土・日と「ブリーフサイコセラピー学会」という学会があって、そこに参加してきました。 「ブリーフサイコセラピーって、なにそれ、パンツ…？」 と思われるかもしれませんが、立派な（ […]
うつ病と『死別の悲しみ』との違い
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こんにちは。公認心理師の高橋です。 私たちは、うつ病ではなくても、 極度の悲しみや落ち込みに 襲われることがあります。 受け入れられないほどの ショックな出来事があれば、 誰でも悲しみや落ち込みに 飲み込まれてしまいます […]
ADHDは大人になったら治るって本当？
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こんにちは。臨床心理士の高橋です。 「大人になったら ADHDが治るって本当ですか？」 と質問を受けることがあります。 確かに、小学校低学年の頃は 教室を飛び出して仕方がなかったのに、 高学年になるにつれて落ち着いてくる […]
ADHD(注意欠陥多動性障害)のカウンセリング
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ADHDとは ADHDとは、発達障害の一種です。 ①注意集中が難しい ②衝動を抑えにくい という二つの特徴があります。 この二つの特徴は、 両方ある場合もあれば、 どちらか片方だけの場合もあり、 その特徴の強さも人それぞ […]
子どもが周りに合わせられない時に、見るべき３つのポイント
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こんにちは。臨床心理士の高橋です。 スクールカウンセラーとして働いていると、 「周りに合わせられない子ども」 について、相談を受けることが良くあります。 授業中にフラフラ歩いてしまったり、 先生の指示どおりにできなかった […]
自閉症スペクトラムとは。自閉症の３つの特徴・原因・治療・カウンセリング。
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こんにちは。臨床心理士の高橋です。 この記事では、 自閉症スペクトラムの特徴・ 原因・治療・カウンセリング についてお伝えしますね。 自閉症スペクトラムとは 自閉症スペクトラムとは、 コミュニ […]
ノースカロライナの自閉症者への就労支援がすごすぎる話
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予告どおり本が届きましたので、 まとめてみますね。 （すっかり当たり前になりましたが、 頼んで翌日に本が届くとか最高ですよね…。 ラブAmazon） ノースカロライナ州の自閉症支援について詳しく書かれた本 […]