気持ちがスッキリする方法：マインドフルネス実践法更新日：2020年2月25日公開日：2019年6月10日心のセルフケア こんにちは。 公認心理師の髙橋です。 「なんだか気持ちがモヤモヤする…」 そんな時って、ありますよね。 そういう時にオススメの 気持ちがスッキリする方法 紹介します。 マインドフルネス マインドフルネス って聞いたことあ […] 続きを読む
